Zdenek Štěpánek je tréner, ktorý pristupuje k trénovaniu komplexne. V jeho reči to znamená naplniť bežecký batoh, ktorý obsahuje: techniku, fyziológiu, plánovanie, analýzu dát, komunikáciu, dych atď.Viac sa môžeš dočítať na jeho stránke: www.trenerbehu.sk Sponzor rozhovoru: www.kamzik.com
Silvia učí techniku behu a celkovú bežeckú zdatnosť. Absolvovala niekoľko kurzov, ale hlavne je pedagóg.Porozprávame sa o jej trénerskej metóde a skúsenostiach. Zaujíma nás aj jej bežecký príbeh. Trénuj s Trénerom Sponzor: kamzik.com
S Nori sme sa mali už možnosť zoznámiť v našich predchádzajúcich reláciách. Tentoraz by sme radi nahliadli do jej zážitkov spojených s cestovaním a poznávaním, za cieľom ubehnutia maratónskej dištancie v rôznych destináciách Európy. Okrem iných zážitkov sa radi podrobnejšie pozhovárame aj o poslednom “kúsku” z dejiska kolísky Maratónu v Gréckych Aténach. Trénuj s Trénerom
Tentoraz posedenie pri mikrofóne zo súdku cyklistického “hltača” kilometrov. Dalibor si to cieli na vlastné projekty, ako aj tie organizované pre verejnosť. Jeho teritórium je príroda, ku ktorej si od detstva vytváral láskavý pohľad. V rozhovore sa dotkneme technických pojmov, ako je gravel, ako sa vybaviť na “bike ultra štreku”. Snáď ostane čas aj na porovnanie bežeckých zážitkov s tými cyklistickými. https://www.facebook.com/dalibor.nedelka Trénuj s Trénerom
Patrik reprezentoval ultra-bežeckým výkonom Slovensko, a Dominika aktívne podporovala toto jeho huncútstvo. Veľmi radi sa spoločne pozhovárame nielen o priebehu samotného preteku, ale aj o cestovaní za “veľkú mláku” kde sa odohrávala súťaž najvytrvalejších vytrvalcov z celého sveta v zaujímavom formáte behu. V každom hodinovom otvorenom okne si mohli “užívať” vlastné tempo na okruhu dlhom 6,7 km s možnosťou odpočinku. Vyhral ten, ktorý vydržal najviac kôl. V Patrikovom prípade to bolo 34 kôl čo bolo ubehnutých 228 km. Je možné, že tam boli aj bytosti z iných planét, lebo niektorí odpadávali až po štvrtom dni… Trénuj s Trénerom
Lenka mi prezradila tajomstvo o hanblivosti, ale nakoniec prijala našu pozvánku na pokec do virtuálneho štúdia v pondelkový večer. Patrí do úspešnej skupiny finišerov na tohtoročnej BBU 100+, kde sa jej podarilo v mokrom predstavení dobehnúť na pódiové umiestnenie. Okrem toho vie netradične oslavovať narodeniny, na ktorých si vychutnáva tortu s 35 km / 2500m+ za 9 hod 17 min…. To stačí na to, aby som sa mohol tešiť na rozhovor so silnou bežeckou osobnosťou, ktorá určite miluje B E H. https://www.facebook.com/TrenujsTrenerom
Marek má široký záber pôsobenia. Jeho vlastný prístup k športovaniu presahuje aj do iných oblastí ako sú organizovanie rôznych vzdelávacích alebo športových podujatí. Tréningová činnosť v zábere od detí až po staršie vekové kategórie zaručuje predpoklady že sa budeme zhovárať s človekom od športového fachu. Trénuj s Trénerom
Big Bear’s Ultra – BBU, myslím že to bola ďalšia vydarená ultra “behačka”. Adamovi pravdepodobne sadlo daždivé počasie a dokončil toto extrémne ťažké podujatie na prvom mieste. V rozhovore s Adamom o jeho bežeckých huncúctvach, ultra záležitostiach a iných prekvapeniach sa stretneme na živom vysielaní v tradičnom pondelkovom večeri. Trénuj s Trénerom
Vlado zvíťazil v prvý septembrový víkend v ultratraile v Alpách pod najvyšším vrchom západnej Európy Okolo Mont Blancu v kategórií 60-64-ročných mužov časom 18:38:21 hod, keď v cieli klasifikovali 33 ultrabežcov v tejto kategórii. https://www.facebook.com/TrenujsTrenerom
Každý z nich miluje beh, a zvlášť ultra vzdialenosti. Ako to zvládnuť na výhru v preteku vo dvojici, s čím treba počítať, a čo môže rozhodovať poprípade limitovať takýto výsledok. Trénuj s Trénerom
