Pán Igor Hraško je farmakonutričný špecialista so zameraním na prevenciu starnutia a civilizačných chorôb. Je vojenský zdravotník, masér klasickej a športovej masáže, lyžiarsky inštruktor a tanečný pedagóg.Aktívne cvičí, jazdí na bicykli, kolieskových korčuliach a rád pláve. V zime športuje na bežkách. V rámci primárnej prevencie, ktorej sa profesne venuje od roku 2019 s ním spolupracujú výživoví poradcovia, fitness tréneri aj lekári. Neustále sa vzdeláva a zdokonaľuje v tejto oblasti, aby pomohol čo najširšiemu spektru ľudí. Pán Martin Morihladko sa venuje efektívnej suplementácii omega 3 mastných kyselín v strave.Pred 5 rokmi zmenil stravovanie a životný štýl, schudol 23kg, pravidelne športuje, pláve...
S Mirkou a Jankou sa stretneme opäť a porozprávame sa o ich aktivitách ohľadne behania v ženskom kolektíve na východe Slovenska. Okrem toho sa spýtame na ich zážitky z Volvo Run a ich organizáciu dvoch tímov žien, ako aj na logistické výzvy. Ďalšia téma je Velvet Run – jediný ženský beh na východe Slovenska. A aby toho nebolo málo, tak tiež pripravujú bežkyne na košický maratón a pol-maratón, kde budú samé behať ako vodičky. www.trenujstrenerom.com
Vendula Frintová je známa česká olympijská triatlonistka a kráľovná českého triatlonu 5x za sebou v rokoch 2015-2019.Okrem toho je:4x víťazkou Svetového pohára4x účastníčkou olympijských hier4x medailistkou z MEMajsterka sveta v duatloneNiekoľkonásobná majsterka Českej rebubliky v triatlone a v atletike.
Zuzka Durcová behá polmaratóny a 10km trate. Je ambasádorkou top4running. Má za sebou pekné výsledky na domácej a medzinárodnej scéne:- účasť na ME U23 10000m (2017) – Poľsko Bydgoszcz– ME družstiev v Tel Aviv (2017)- 12. miesto (3000m)– 3x ME v cezpoľnom behu– ME v behu do vrchu Kamnik, Slovinsko (2017). Jej osobné rekordy z roku 2020: polmaraton 1:18:13 z Barcelony a 10km 35:51 z Majstrovstiev SR v Kosiciach. www.trenujstrenerom.com
